Por medio de la danza no solo encuentras una forma maravillosa de divertirte, también obtienes una alternativa eficaz para bajar de peso y fortalecer el cuerpo. El estilo Bollywood es ...
La maderoterapia ha ganado mucha popularidad debido a sus buenos resultados a la hora de brindar ayuda para tonificar el cuerpo y disminuir grasa corporal. ¿Quién no ama los masajes? ...
Al llegar a los 40 años el metabolismo se hace más lento, sin embargo, eso no significa que no puedas tener una silueta más definida. Aquí tienes cuatro ejercicios sencillos ...
Las rutinas de pocos minutos son muy solicitadas por las personas que tienen una agenda muy apretada o no les gusta hacer mucho ejercicio. Por eso, te daremos un entrenamiento ...
Para tener buen cuerpo no hace falta salir de casa, con realizar ejercicios para tonificar piernas, abdomen y glúteos puedes mejorar tu anatomía y conseguir una figura más estilizada desde ...
El confinamiento no puede ser una excusa para tener piernas flácidas y poco cuidadas, trabaja en tonificar tus piernas con estos 4 ejercicios sin la necesidad de salir de casa. ...
Las autoridades de diversas partes del mundo le han ordenado a su población permanecer en aislamiento preventivo como medida de seguridad ante la pandemia de coronavirus. Sin embargo, quedarse en ...
