Una compañía de colchones estadounidense ha lanzado una curiosa campaña con la que busca contratar a los "dormilones expertos" que… Read More
Jennifer Aniston siempre se ha mostrado muy segura de sí misma y es una de las mujeres más talentosas de… Read More
Una joven ha revelado que padece de una extraña enfermedad que le provoca un cansancio excesivo por lo que tiene… Read More
No hay duda de que una de las experiencias más gratificantes es poder ayudar a nuestros padres o abuelos, sobre… Read More
Un estudio publicado en la revista especializada Sleep determinó que después de tener un bebé, los nuevos padres no vuelven… Read More
Es una realidad: al envejecer duermes menos, y eso afecta tu calidad de vida, de acuerdo a la Fundación del… Read More
¿De quién crees que te estás vengando? En inglés se llama 'revenge bedtime procrastination', que significa procrastinación del sueño por… Read More
Un equipo de científicos determinó a través de un estudio que las personas duermen menos en las noches anteriores a… Read More
Si has notado que las mujeres necesitan dormir más que los hombres que conoces, probablemente no sea solo tu percepción.… Read More
¡Tranquila! Soñar con un bebé no significa que viene un embarazo pronto ni es una señal que deba causarte preocupación… Read More
“Los efectos de la falta de sueño tienen impactos altamente nocivos en la salud física y mental”, así lo asegura… Read More
Cuando concilias el sueño y puedes dormir tranquilo tu cuerpo se beneficia en 'cantidades industriales'. Cuando esto sucede te levantas… Read More
‘La pandemia del mal dormir’, así llama el doctor Pablo Ferrero a esta etapa donde se ha perdido la costumbre… Read More
La dificultad para despertar puede representar un verdadero reto en algunas personas, siendo el momento cuando suena el despertador uno… Read More
Contar ovejas es uno de los métodos más comunes a la hora de intentar conciliar el sueño; aparentemente es una… Read More
Un grupo de científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) ha desarrollado una tecnología que interactúa con el subconsciente de… Read More
Si eres de esas personas que prefiere acostarse a dormir a altas horas de la noche y te cuesta madrugar,… Read More
Los confinamientos establecidos para frenar la propagación del coronavirus en algunos países del mundo ha provocado algunas dificultades en las… Read More
Estar en casa todo el día puede estar acompañado de un mayor nivel de ansiedad y estrés por la situación… Read More
La genética determina que algunas personas madruguen y tengan un buen despertar, lo que, además, podría generar un mayor bienestar… Read More