Una compañía de colchones estadounidense ha lanzado una curiosa campaña con la que busca contratar a los "dormilones expertos" que demuestren tener una gran capacidad para conciliar el sueño. Como ...
Jennifer Aniston siempre se ha mostrado muy segura de sí misma y es una de las mujeres más talentosas de Hollywood, sin embargo, admitió que lleva aproximadamente 30 años luchando ...
Una joven ha revelado que padece de una extraña enfermedad que le provoca un cansancio excesivo por lo que tiene que tomar varias siestas durante el día. Así lo reveló ...
No hay duda de que una de las experiencias más gratificantes es poder ayudar a nuestros padres o abuelos, sobre todo cuando ellos han sido parte fundamental a lo largo ...
Un estudio publicado en la revista especializada Sleep determinó que después de tener un bebé, los nuevos padres no vuelven a dormir bien en los seis primeros años. "Tras la ...
Es una realidad: al envejecer duermes menos, y eso afecta tu calidad de vida, de acuerdo a la Fundación del Sueño de Estados Unidos, que explica que es común que ...
¿De quién crees que te estás vengando? En inglés se llama 'revenge bedtime procrastination', que significa procrastinación del sueño por venganza, que es usar las horas en las que deberías ...
Un equipo de científicos determinó a través de un estudio que las personas duermen menos en las noches anteriores a la luna llena, ya que se acuestan más tarde y ...
Si has notado que las mujeres necesitan dormir más que los hombres que conoces, probablemente no sea solo tu percepción. Un estudio demostró que las mujeres necesitan dormir, en promedio, ...
¡Tranquila! Soñar con un bebé no significa que viene un embarazo pronto ni es una señal que deba causarte preocupación extrema. Antes de angustiarte, conoce los posibles significados que hay ...
“Los efectos de la falta de sueño tienen impactos altamente nocivos en la salud física y mental”, así lo asegura Shirley Cramer, directora de la Real Sociedad de Salud Pública ...
Cuando concilias el sueño y puedes dormir tranquilo tu cuerpo se beneficia en 'cantidades industriales'. Cuando esto sucede te levantas con más energía y tu rendimiento en el día mejora ...
‘La pandemia del mal dormir’, así llama el doctor Pablo Ferrero a esta etapa donde se ha perdido la costumbre de acostarse temprano, y dormir bien. Si estás buscando cómo ...
La dificultad para despertar puede representar un verdadero reto en algunas personas, siendo el momento cuando suena el despertador uno de los más difíciles de enfrentar. Nos cuesta tanto levantarnos ...
Contar ovejas es uno de los métodos más comunes a la hora de intentar conciliar el sueño; aparentemente es una técnica entretenida y fácil para intentar dormir de forma más ...
Un grupo de científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) ha desarrollado una tecnología que interactúa con el subconsciente de las personas durante la primera etapa de sueño. El dispositivo ...
Si eres de esas personas que prefiere acostarse a dormir a altas horas de la noche y te cuesta madrugar, podrías tener problemas para controlar tus emociones, esto según un ...
Los confinamientos establecidos para frenar la propagación del coronavirus en algunos países del mundo ha provocado algunas dificultades en las personas para la conciliación del sueño. El encierro durante los ...
Estar en casa todo el día puede estar acompañado de un mayor nivel de ansiedad y estrés por la situación actual de coronavirus. Esos estados mentales pueden ocasionar alteraciones del ...
La genética determina que algunas personas madruguen y tengan un buen despertar, lo que, además, podría generar un mayor bienestar y reducir el riesgo de padecer esquizofrenia y depresión, según ...
