Te caerá bien un batido de chocolate casero con plátano y mantequilla de maní, realiza esta receta cuando necesites algo más que café para despertar y sentirte enérgica a mitad ...
Son varias las propiedades beneficiosas que tiene la receta del jugo de zanahoria con apio y naranja, procura tomarla en ayunas para que aproveches sus beneficios en todo el día. ...
Mari Healthylife muestra cómo hacer paso a paso la receta original de donas caseras al horno sin usar tantos ingredientes. Una vez que te aprendas todos los trucos (que por ...
La sangría de fresa y melocotón es esa bebida que queda bien en cualquier circunstancia porque ambienta el lugar y refresca, es por eso que, antes de hacer jugo te ...
Hay diversas recetas de jugos de verduras, pero antes de hacerlos ¿has evaluado cuál es el que mejor se adapta a las necesidades de tu cuerpo en este momento? En ...
Lexi y Beth tienen un espacio en Instagram dedicado a las recetas saludables, entre tantas preparaciones deliciosas figura esta salsa de cebolla caramelizada, vegana, sin azúcar refinada y fácil de ...
¿Quieres una merienda perfecta? Claire Cary te enseña cómo hacer la mejor receta de tacos veganos con garbanzos perfectamente condimentados y libres de gluten. Entendemos que tengas algunas dudas respecto ...
El entrenador Mike Martin compartió en su cuenta de Instagram algunas comidas ligeras y saludables sin mucha grasa que pueden funcionarte para comer de noche: son fáciles y rápidas de ...
Alegra tu mañana con este saludable y delicioso cheesecake con yogurt y coco: este pastel es horneado, despreocupado y liviano. No hay manera de que te decepcione porque tiene la ...
¿Alguna vez has pensado hacer la receta de huevos revueltos con cebolla al estilo hindú? Esta comida es muy sencilla y casi instantánea, por eso es ideal para desayunar o ...
¿Te gustan los dulces con merengue pero estás a dieta? La nutricionista Celia García te comparte la receta saludable de una mini pavlova de fresas. Este pastel es lo más ...
La ensalada de camarones es una receta que combina con aguacate, garbanzos, espinacas, tomate y cebolla, por eso es digna de incluirla en la dieta. La ensalada de camarones puede ...
Este reto de jugos naturales tiene el fin de ayudarte a mantener las defensas en control y mejorar tu estilo de vida consumiendo un poco más de vegetales. ¿Qué conseguirás ...
Mientras intentas planear tus comidas bajas en carbohidratos, tu pareja llega con pizza, y aunque sabes que debes cumplir con algo de actividad física, él solo quiere una tarde de ...
La limonada de cereza (o cerezada como es conocida en algunos países) es una receta fresca y frutal para hacer con ingredientes sencillos. A decir verdad, este jugo lo tiene ...
La ensalada de espinacas con fresas es una receta agridulce muy flexible: puedes hacerla con pollo, queso de cabra o aguacate. Yashira PR en su cuenta de Instagram te coloca ...
Tarta dulce con kiwi: este es un pastel único e irrepetible que debes probar sigas o no un estilo de vida saludable. Aunque este postre está pensado para sobrellevar la ...
Este jugo de manzana verde es natural y lo preparas con pocos ingredientes, la receta aporta varios beneficios, es increíblemente fácil y muy saludable. No lleva plátano, tampoco necesita azúcar ...
El licuado de kiwi y banana se hace de varias maneras pero se traduce en dos fórmulas distintas: detox y con leche. ¿Cómo lo prefieres? Consumir frutas a diario o ...
Aunque la forma más común de consumir los vegetales es en ensaladas y diferentes comidas saladas, también existe una infusión natural y saludable a base de hortaliza que ofrece varios ...
