Etiqueta: saludables

Te mostramos varias recetas saludables de comidas que puedes agregar a la dieta o a tu plan de comida diaria. Estas alternativas sugeridas por Healthylife Bymg y Caitlin Greene incluyen ...

Sabroso y jugoso: así queda el pollo al horno con limón que sugiere Yasmin Rebolledo, blogger de un espacio de comida sana. Los platillos saludables aburridos y con falta de ...

Hoy en día no es necesario comer simple mientras estás a dieta, acompaña tus ensaladas o rodajas de pan con cremitas saludables. Por ejemplo, una ligera salsa o dip buffalo. ...

El arroz frito de coliflor está pensado para tus almuerzos o cenas rápidas de la semana sin carne. Es una receta que abandona por completo el clásico arroz blanco y ...

Si te gusta la receta de crepas, deberías probar las crepes de avena: se trata de una versión más saludable y nutritiva libre de harina de trigo. Celia García es ...

La manteca o mantequilla de coco se utiliza para hacer recetas dulces, prepararla es sencillo porque solo necesitas la fruta rallada o pulverizada. El coco no necesariamente tienes que adquirirlo ...

Ahora no será necesario que recurras a los anaqueles del supermercado, en casa podrás preparar tu propia receta de cereal fitness y light. Sin duda, esta es una gran y ...

¿Necesitas un desayuno que no sea panqueques? El sándwich de avena consigue el equilibrio perfecto. Es una alternativa casera económica, ingeniosa, dulce, saludable, rica y sencilla que puedes comer durante ...

El burrito es un plato de origen mexicano que se puede preparar con diferentes tipos de carne. Sin embargo, si la proteína animal es un problema para ti, toma en ...

El zumo o jugo de zanahoria es una excelente elección para tomar en las mañanas debido a sus diferentes propiedades. Tiene el potencial de aliviar las molestias gástricas y puede ...

Preparar waffles saludables es una alternativa fantástica porque tienen múltiples funciones. Es decir, puedes hacer esta receta en la mañana para complementar un rico desayuno, como merienda con fruta y ...

No te puedes perder esta versión saludable de alfajores caseros de coco repletos de dulce de leche, una combinación imperdible. No tienes que eliminar los alfajores de tu vida, solo ...

En un mundo en el que a la mayoría de las personas les gusta comer, abundan todo tipo de recetas de cocina. Las más queridas son las prácticas, fáciles de ...

El zumo de naranja es un jugo concentrado de vitaminas que vale la pena incluir a tu rutina balanceada. Considerando la demanda de nutrientes que necesita tu cuerpo, los zumos ...

Un licuado es una bomba de nutrientes, mucho más, si incluye bases verdes como espinacas, diferentes tipos de lechuga y acelga. En caso de que no seas amigo de los ...