¿Necesitas recuperar energía? Para esos días donde sientas que el cuerpo está cobarde, prepara un smoothie de plátano (banana) con avena y chocolate. Gracias a las propiedades de estos ingredientes, ...
Si quieres llevar un estilo de vida sano, el entrenador personal Mike Martin recomienda incluir en la rutina de la semana al menos una receta de batidos verdes con espinacas. ...
En ocasiones desayunar se convierte en todo un reto y es que muchas veces comer el mismo sándwich de todos los días o la arepa de la mañana de vuelve ...
