gluteos

Rutina de ejercicios básicos para definir y adelgazar muslos gruesos

¿No te sientes a gusto con el grosor de tus piernas? Aquí tienes una rutina de ejercicios básicos que puede… Read More

agosto 6, 2020

Rutina de ejercicios simples para tonificar muslos y levantar glúteos

Para tonificar muslos y levantar glúteos solo tienes que estar dispuesta a hacer esta rutina de ejercicios e incorporar buenos… Read More

julio 30, 2020

Trucos al vestir que te harán pasar de tener glúteos pequeños a lucirlos más grandes y redondos

La manera en la que vestimos puede servir de ilusión óptica, ya sea para disimular lo que no queremos que… Read More

julio 27, 2020

Rutina de glúteos de Irina Baeva para mantener una figura de impacto

Cuando se trata de una rutina de glúteos, las mujeres suelen verse interesadas en conocer todos los detalles. En esta… Read More

julio 21, 2020

3 ejercicios para tonificar glúteos y obtener una silueta espectacular

Tonificar glúteos se ha vuelto la misión de muchas chicas que desean tener esa área más firme, fuerte y redonda.… Read More

julio 16, 2020

3 rutinas de ejercicios para lograr glúteos firmes y redondos que te tomarán 10 minutos

Gracias a la magia de Internet ya no es necesario salir de casa para ejercitarnos, podemos encontrar una gran cantidad… Read More

julio 2, 2020

¿Quieres lucir unos glúteos ‘burbuja’? intenta con esta rutina de ejercicios simples

Lucir unos glúteos 'burbuja', es decir, redondos y espectaculares no es imposible. Ciertamente todo requiere sacrificios, pero puedes comenzar con… Read More

junio 18, 2020

Kourtney Kardashian y Addison Rae enseñan cómo fortalecer los glúteos en 6 minutos

Kourtney Kardashian no deja de involucrarse en Poosh, su blog de salud y estilo de vida. Actualmente, se encuentra realizando… Read More

junio 2, 2020

Ejercicios para glúteos sin sentadillas: redondea y reafirma esa zona de tu cuerpo

Cuando el objetivo es hacer ejercicios para glúteos puede que uno de los primeros que aparezcan sean las famosas sentadillas,… Read More

mayo 28, 2020

Empieza a hacer ejercicio en casa con esta rutina de piernas y glúteos

Hacer ejercicios en casa no es una tarea complicada cuando te concentras en cuidar tu cuerpo. En este especial de… Read More

mayo 24, 2020

Ejercicios para que consigas glúteos redondos y definidos mientras estás en casa

Para tener unos glúteos redondos y definidos no hace falta estar en el gimnasio todo el día, ni siquiera es… Read More

mayo 4, 2020

Quédate en casa y trabaja tus glúteos con esta rutina de bandas elásticas

Bajo el lema de prevención 'Quédate en Casa', te invitamos a seguir las normas, despejar la mente y enfocarte en… Read More

abril 7, 2020

Cinco alimentos para tener unos glúteos perfectos

Un estudio de la Universidad de Oxford revela que las mujeres con glúteos prominentes, no son propensas a tener ataques… Read More

septiembre 24, 2018