En época de cuarentena, aprovecha el tiempo libre que tienes en casa y realiza ejercicios relajantes que te ayuden a liberar la tensión y el estrés producto del confinamiento. Si ...
El confinamiento no puede ser una excusa para tener piernas flácidas y poco cuidadas, trabaja en tonificar tus piernas con estos 4 ejercicios sin la necesidad de salir de casa. ...
Se trata de un método de entrenamiento físico con el usas solo el peso de tu cuerpo. Con esta dinámica puedes hacer ejercicio en casa y mejorar tu anatomía. Lo ...
Bajo el lema de prevención 'Quédate en Casa', te invitamos a seguir las normas, despejar la mente y enfocarte en tu cuerpo trabajando con bandas elásticas para que puedas mejorar la ...
Las autoridades de diversas partes del mundo le han ordenado a su población permanecer en aislamiento preventivo como medida de seguridad ante la pandemia de coronavirus. Sin embargo, quedarse en ...
El actor australiano Chris Hemsworth se encuentra obsequiando seis semanas de ejercicios para hacer en casa por medio su app llamada “Fitness Centr”, totalmente gratis. La noticia se compartió a ...
Su nombre es Morgan Mikenas, es modelo y bloguera de fitness y desde hace tres años le declaró una batalla a los estereotipos sociales, decidiendo dejar crecer su vello corporal ...
