Hay quienes consideran que para tener un buen cuerpo hay que modificar los hábitos alimentos y es cierto pero si… Read More
Un estudio de la Universidad de Oporto, en Portugal, determinó que los perros que son maltratados o sometidos a regímenes… Read More
Los ejercicios en casa se han vuelto una alternativa ideal no solo durante la época de confinamiento, también para aquellas… Read More
No necesitas equipos de gimnasio sofisticados para hacer un buen entrenamiento, con los ejercicios de escalera también endureces, tonificas y… Read More
Cuando pensabas haberlo visto todo, salen nuevos métodos para hacer ejercicio, moldear la figura y bajar de peso de manera… Read More
¡Deja de apagar la alarma y suplicar por unos minutos más de sueño! Cambia tu dinámica cotidiana y sácale el… Read More
El smoothie de avena saludable con chocolate (cacao) es una de las recetas de bebidas más beneficiosas para el deportista.… Read More
Entrenar en casa puede hacer que se involucren unos pequeños intrusos que buscan divertirse un rato, como la idea no… Read More
El entrenamiento LISS es una novedosa alternativa quema grasa que ayuda a tonificar el cuerpo y mejora la apariencia corporal… Read More
Se supone que con 53 años una persona normal -incluso un otrora atleta de alto rendimiento- tiene trabajos físicos no… Read More
Estar en cuarentena no significa que debes interrumpir tus actividades físicas, también puedes practicar ejercicios en casa. Sin embargo, empezar… Read More
Ponerse en forma no es una misión imposible, menos ahora que posiblemente tienes más tiempo para ejercitarte en casa y… Read More
En época de cuarentena, aprovecha el tiempo libre que tienes en casa y realiza ejercicios relajantes que te ayuden a… Read More
El confinamiento no puede ser una excusa para tener piernas flácidas y poco cuidadas, trabaja en tonificar tus piernas con… Read More
Se trata de un método de entrenamiento físico con el usas solo el peso de tu cuerpo. Con esta dinámica… Read More
Bajo el lema de prevención 'Quédate en Casa', te invitamos a seguir las normas, despejar la mente y enfocarte en… Read More
Bayern Múnich volvió a entrenamientos en el campo bajo condiciones supervisadas (más…) Read More
Las autoridades de diversas partes del mundo le han ordenado a su población permanecer en aislamiento preventivo como medida de… Read More
