Etiqueta: dieta

Las cenas saludables y ricas que son ligeras y fáciles de hacer son las más apropiadas para comenzar a comer bajo en calorías. Si estás en este plan y quieres ...

El aceite de oliva tiene muchos beneficios y ventajas culinarias que deberías aprender a aprovechar en el día a día. ¿Por qué debes elegir el aceite de oliva en lugar ...

El jugo verde con leche de avena es una bebida que te ayudará a empezar el día con energía, gracias a sus nutrientes y propiedades. Este licuado recomendado por SugaredCoconut ...

Las recetas de ensaladas saludables y nutritivas que puedes hacer para cenar son aquellas a base de granos, proteínas y lechugas verdes. La nutricionista deportiva Celia García enseña cómo hacerlo ...

Crear el hábito de comer saludable no es tan difícil, lo primero que puedes hacer es disminuir el consumo de bebidas con azúcar, y equilibrar con opciones bajas en grasas. ...

Los acompañantes o contornos son fundamentales en todo tipo de recetas, pero especialmente en tus comidas saludables y rápidas. ¿Por qué? porque son bajas en carbohidratos y calorías, por lo ...

Cada día es una nueva oportunidad para inventar nuevas recetas de ensaladas frescas, ricas, frías y fáciles de hacer. Katie Paleo es mamá de 3 hijos y nos facilita algunas ...

La salsa de yogur y pepino griega le da un punto fresco a ensaladas, verduras a la parrilla u horneadas, y carnes. Resulta una receta estupenda para vestir todo tipo ...

Las recetas keto con coliflor que verás en este listado son perfectas para consumirlas en tus platos saludables con o sin acompañante. Tampoco se trata de comidas muy elaboradas. Al ...

En esta ocasión, Carolina Baez facilita su receta de pan de avena saludable y sin harina para que intentes una alimentación más sana. Obtendrás una miga suave y densa, pero ...

La nutricionista Jacqueline Alwill es una buena guía cuando se trata de la preparación de distintos tipos de ensaladas sanas, fáciles y rápidas. En este artículo, te dejamos algunas ideas ...

La actriz australiana Rebel Wilson, conocida por su papel en Pitch Perfect, perdió más de 18 kilos gracias a su fuerza de voluntad y espíritu inquebrantable; sus fotos publicadas en ...

La nutricionista Jacqueline Alwill está constantemente creando recetas saludables de ensaladas originales frías y calientes. Esto aplica también en dulces, bocadillos, y comida en general. Con estas propuestas busca ayudarte ...

Es tiempo de reiventarte y empezar a cocinar comida mexicana saludable. Con estas opciones podrás alimentarte mejor, y a la vez, matar el antojo. Es por eso que te decimos ...

La dieta mediterránea puede ser sostenible a largo plazo porque entre sus comidas o recetas permite el consumo de pescados, aves y carnes rojas. Por otro lado, el plan de ...

La experta en Nutrición Dietética, Celia García, te facilita la receta del jugo de toronja (pomelo), una bebida magnífica para consumir los beneficios de la fruta. El jugo de toronja ...

Si te estás preguntando cómo hacer la pizza de coliflor sin harina al estilo de la dieta keto, llegaste al lugar indicado. Esta receta puedes comerla sin remordimiento de conciencia ...

Una dieta sin gluten tiene el fin de controlar los signos de la enfermedad celíaca, y otras afecciones médicas asociadas con un diagnóstico libre de gluten. Sin embargo, no todo ...

Celia García, es especialista en Dietas y Nutrición Deportiva, pero eso no la frena cuando quiere comer lo que le gusta. Recientemente se animó a hacer estos tacos mexicanos saludables ...

Este listado de recetas de calabacín nutritivas y dietéticas te lo facilitamos con el propósito de que mantengas tu idea de comer sano el resto del año. Una buena manera ...