La receta de tarta salada es muy popular en muchos países, tal es el caso de Estados Unidos, España, Uruguay y Chile, mucho más si contiene espinacas. Sin embargo, el relleno es lo más importante de una comida como esta. ¿Sabías que también existe la tarta de queso mozzarella sin harina? puedes hacerla con relleno de vegetales para que sea una versión más saludable.

Particularmente, la zanahoria y calabaza están presentes en las mesas del hogar desde los tiempos de la abuela, y tienen todo el potencial de sobrevivir en las redes sociales. Por ejemplo, mira de cerca este quiche de Gogo Balance: se trata de una tarta de queso baja en calorías. La opción perfecta para cuidar la figura y tu economía.

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Relleno sin masa de la tarta de queso mozzarella

Las tartas sin masa son una variante light porque la receta no contiene harina, tal es el caso de este quiche de queso mozzarella light. Lo bueno de esta idea es que te permite cocinarla para el almuerzo o la cena.

Debes tener en cuenta que, para lograr con éxito este quiche en el almuerzo o la cena, el queso debe ser bajo en grasa. Esta es la mejor forma de cuidar tus valores médicos.

Aunque, esta receta de tarta no contiene masa, el tomate y la albahaca forman parte del relleno, y le dan un sabor inigualable a este tipo de comida.

Puntos a favor de la receta de tarta

La puedes comer fría o caliente, como plato principal o en tus tardes de antojo. La tarta salada o el quiche, independientemente de su relleno, es muy práctica porque alcanza para toda la familia, y para los niños es una receta que les será fácil de consumir a pesar de los vegetales.