Receta de calabacines rellenos con atún y queso / Créditos: Instagram: thefitbowl - Pixabay
La receta de calabacines rellenos o simplemente cualquier receta de calabacín es una exquisitez. Muchas personas los rellenan con carne, otras le agregan atún, y también están los que se preparan con queso.
Cualquiera que decidas cocinar, te encantará porque la receta de calabacines rellenos es sumamente fácil y simple.
Además, mientras se consuma al horno podrás obtener todas las propiedades interesantes que tiene esta verdura.
En esta oportunidad la receta la recomienda Celia García, experta en Dietas, ¡échale un ojo! e incorpórala en tu plan de comidas. Recuerda que los ingredientes y su preparación están al final de este texto.
Te recomendamos: Cenas saludables, económicas y rápidas de hacer que debes probar
El relleno es realmente importante porque define si tu receta de calabacín es sana o no. Incluso, un solo ingrediente puede marcar la diferencia, por eso, te recomendamos cocinarlo lo más saludable posible para que puedas comerlo de noche sin ninguna preocupación.
A una receta de calabacines rellenos le podrás sacar mucho provecho y te decimos los motivos:
Es una receta que sacia tanto que lo puedes comer como plato principal o de acompañante.
Si te encantan los calabacines rellenos cocínalos en salsa y con diferentes tipos de aliños.
Aparte, por tratarse de una verdura, el sabor y gusto de la cúrcuma, el comino y el curry se adaptan perfectamente a cualquier receta de calabacín.
Las hierbas aromáticas también son clave. Por ejemplo, la albahaca, la menta y el perejil combina muy bien con cualquier relleno que le agregues.
Además, si necesitas incluir este ingrediente de alguna manera en el menú infantil y no encuentras cómo, deberías intentar prepararlo en sopa o crema ¡Así será más fácil!
Te recomendamos: Queso ricotta: copia esta receta para hacerlo en casa
Procede a picar la cebolla y los pimientos.
Agrégalos al sartén y deja que se cocinen a fuego medio durante 20 minutos.
Mientras tanto, lava, corta y con cuidado vacía los calabacines tipo luna.
Luego, pica el interior y añade las verduras que previamente cocinaste en el sartén.
Después, vierte la salsa picante, el atún, las especias hindúes (también puedes usar las de tu gusto), y el tomate triturado.
Remueve y deja que se unan los sabores por unos minutos.
Coloca un poquito de queso mozzarella por encima, y hornea la receta de calabacines rellenos por pocos minutos para que se gratine.
Los atentados del 11 de septiembre estremecieron a Estados Unidos siendo uno de los eventos… Read More
Estados Unidos y el mundo se estremeció el 11 de septiembre de 2001 por cuenta… Read More
Han pasado 23 años desde que se registraron los atentados del 11 de septiembre contra… Read More
¿Te imaginas ver una jirafa sin manchas en su cuerpo? Este curioso caso se registró… Read More
Una pareja de meteorólogos protagonizó una boda muy especial y muy acorde a sus profesiones:… Read More
Tom Leppard o 'El hombre leopardo' fue un militar británico que prestó sus servicios por… Read More