Recetas

Un batido de yogur es estupendo para tomar antes de hacer ejercicio porque contiene fibra, proteínas y no es tan azucarado. Este no es cualquier batido de yogur porque cuenta...

Si eres de la que conviertes muchas preparaciones en una receta dulce, entonces amarás de principio a fin este hummus de chocolate. Esta opción no necesita azúcar refinada, no lleva...

La nutricionista Jacqueline Alwill te comparte un compilado fitness de recetas fáciles para cenar saludable. Conserva tu figura con estas ricas y sustanciosas ideas. También puedes leer: Evita el aburrimiento:...

Dale sabor al agua y evita tomar bebidas gaseosas que no son nada saludables ni beneficiosas para el organismo. En estas navidades, prepara estas deliciosas aguas detox para que disfrutes...

Las recetas de postres con piña natural suelen ser muy frescas, atractivas y fáciles de realizar. Muchas de ellas no necesitan glaseado gracias al azúcar natural de la fruta, lo...

Para mimarte no necesitas un gran pastel, también puedes optar por preparar deliciosos, naturales y originales batidos de fresa. Ellos son un método fácil para relajarte y desestresarte al momento,...

Si tienes en mente renovarte y ser un poco más responsable con tu figura, abdomen y alimentación, entonces en tus nuevos propósitos de año prepara un plan de recetas de...

La ensalada de lechuga es una de las más versátiles porque la puedes vestir con tomate, atún, pollo, aguacate, y siempre tendrá buen sabor. El secreto para hacer una muy...

¿Te gustaría aprender a hacer una receta de chocolate caliente, ligero, cremoso y levemente espeso con cacao en polvo o con tableta? Todos prefieren esta bebida con cierta textura, incluso...

La cena navideña no es lo mismo sin una ensalada de manzana, y la mejor parte de esta tradicional receta es que la puedes hacer de distintas formas. Ha sido...

No tienes que conformarte con la merienda de todos los días, puedes variar por opciones fáciles de realizar que te ofrecen la oportunidad de disfrutar de algo sabroso a la...

Si quieres ponerle un poco más de seriedad a tu alimentación, inspírate en estas ideas de desayunos saludables y fáciles con bowl de frutas. ¡Evita tener las defensas bajas! Protégete...

Es normal que el estrés o la ansiedad te generen ganas de picar constantemente durante el día y como consecuencia subas unos kilos de más. Los expertos le llaman hambre...

Esta receta de tarta de limón y galletas es especial porque tiene leche condensada. Dicho esto, se presta para celebrar y romper la dieta por todo lo alto. Estefi Colombo...

Si te gusta usar bebida de almendras constantemente, espérate que pruebes la receta de leche de nuez (nueces) apta para café, batidos y cereales. De por sí, la receta con...

Deberías intentar preparar una receta de batido de remolacha con frutos rojos, pues las propiedades y beneficios de este jugo tan saludable son muy atractivas. Mira cómo lo hace Claire...

Aunque los bizcochos son fijos en los momentos de celebración, hay algunos postres que representan y con los que puedes pasar igualmente un rato espectacular. Un vivo ejemplo de eso...

Hacer la receta de salsa bechamel es un básico de cocineros fácil de realizar que puedes personalizar a tu manera sin mayores obstáculos. ¿Qué sería de la milanesa de pollo...

Huele a Navidad y es imposible dejar de contagiarse con el espíritu de la época para comenzar a compartir con amigos y familiares en reuniones especiales, donde se creen recuerdos...

De una vez por todas aprende cómo hacer una receta de ensalada de granos de distintas maneras. Ellas son una apuesta segura porque ayudan a alimentarte mejor, tienen proteínas, y...