Pan keto sin harina / Instagram: minrebolledo
El pan keto sin harina refinada es especial para celíacos, pero si quieres llevar un estilo de vida más liviano, este alimento suena como una buena opción para tu dieta.
Yasmín Rebolledo es experta en crear recetas libres de gluten y bajas en carbohidratos. Compruébalo ingresando a su cuenta de Instagram minrebolledo.
“He probado y experimentado con distintas mezclas de ingredientes, ¡y esta es la mejor por muchas razones!”, escribió en la red social.
También puedes leer: Opta por el pan integral: equilibra tus comidas fitness con esta receta
El pan keto sin harina refinada, ideal para celíacos, debería estar hecho con harina de almendras y de coco. Sin embargo, antes de añadirlo a la preparación trata de que esté fina y sin restos de piel del fruto seco para contrarrestar densidad.
“La harina de coco aligera la mezcla y aporta un sabor muy sutil. Este producto se caracteriza por ser como una esponja, verás que absorbe mucho líquido, por eso uso cierta cantidad de huevos en esta receta”.
A pesar de que este pan keto sin harina contiene 4 huevos, no daña el sabor del producto final. De igual modo, para que no quede muy seca la miga, utiliza mantequilla derretida o ghee, cualquiera de las dos funciona.
Sí, es posible hornear un pan keto sin harina con un ligero sabor a cerveza, pero asegúrate de usar una libre de gluten.
“La receta lleva solo 1/2 taza de cerveza, por lo que incluso una bebida alta en carbohidratos, no añadirá muchos carbohidratos por porción”, aseguró Yasmín.
También puedes leer: Receta de pan de hogaza integral para completar tus comidas
Sigue nuestras redes sociales para leer más contenido
Precalienta el horno a 180 grados y engrasa el molde.
En un bowl mezcla harina de almendras, harina de coco, polvo de hornear y sal.
Añade huevos, mantequilla derretida y la cerveza.
Revuelve hasta que esté bien combinado.
Vierte la masa en el molde, espolvorea semillas (opcional) y hornea el pan keto sin harina por 40 minutos.
Espera que enfríe para desmoldarlo.
Content5 carretes - gran publicación para leerSobre cómo elegir el preferible sitio sobre casino acerca… Read More
ContentSobre cómo Seleccionar nuestro Superior Casino En internet sobre España | Casino en línea paypal… Read More
Content1 Unser Gelegenheit: Triple Möglichkeit für nüsseUnter dampf stehen spielenTriple Triple Möglichkeit für nüsse unter… Read More
Per country possesses its own group of regulations and you can laws and regulations and… Read More
ContentCombined Harmony IncentiveLast Seemed Web based casinos In australiaMobile RouletteOnline Roulette Selecting the most appropriate… Read More
ArticlesTrigger a good Booming Added bonus Bullet for Jackpot AwardsLions Megaways Slot EndPractical play 5… Read More