Cubos de hielo / Instagram: greensmoothiegourmet
Todos los días crean nuevas fórmulas para personalizar y mejorar las recetas. En esta oportunidad, Dee Dine recomienda hacer cubos de hielo de diferentes sabores para completar tus jugos de frutas.
Esto significa que con esta receta tus batidos, jugos o licuados quedarán más concentrados, y de la manera más sencilla que puedas imaginar.
Es decir, solo debes preparar los jugos de frutas como de costumbre, verter el líquido en la bandeja de cubos de hielo, y llevarlos al congelador.
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Primero, en un día realiza tantos batidos como desees, siguiendo la receta de tu elección.
Después, congela los cubos de hielo hasta que estén firmes.
Luego, la noche antes de preparar un jugo concentrado para el desayuno, coloca 3 o 4 hielitos en un vaso. Deja que se refrigere toda la noche para que se descongelen un poco.
Al día siguiente, mezcla los cubos de hielo con media taza del batido de tu elección.
De igual modo, los puedes batir en la licuadora para que la bebida quede espesa y fría.
Por otro lado, si quieres hacer cubos de hielo para tus smoothies con leche, te sugerimos agregarles almendras, merey o cualquier fruto seco. Solo debes refrigerarlos durante la noche y enguajarlos por dos segundos antes de añadirlos a tus jugos.
Cubos de hielo de mango: intenta prepararlos con 1 taza de mango, 1 plátano (banana) y ½ taza de leche.
Con hojas verdes: completa tus licuados de ayunas con hielo a base de 1 taza de espinacas, y ½ taza de agua. Aparte, agrega ½ manzana picada y 1 cucharada de jugo de limón.
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A una licuadora o procesador de alimentos agrega los ingredientes picados del batido de zanahoria, excepto el líquido.
Una vez que se bata bien, añade la mitad de agua o leche que te especifica la receta, y vuelve a revolver a máxima velocidad hasta que tengas una mezcla suave y vertible.
Una vez que tengas el resultado, vierte el líquido en bandejas de hielo, y refrigera.
Después, prepara un licuado de zanahoria como de costumbre.
Finalmente, coloca 5 o 6 cubos de hielo de naranja en la licuadora, y a esos ingredientes vierte el batido de zanahoria, y listo.
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