Té de manzanilla / Créditos: Freepik – Freepik (svetlanasokolova)
La receta de té de manzanilla es natural, y sirve para bajar el estrés y relajarte igual o más que un baño de agua caliente.
Además, con tan solo 1 taza te ayuda a despejarte y sentirte mejor que antes. Estas son unas de las tantas razones por la que es una bebida recomendada para sobrellevar el día a día.
Por ello, si no tienes necesidad de beber café o necesitas tomarte un respiro con la cafeína, prueba la receta de té de manzanilla. Te ayudará a desconectarte por segundos de una vida ajetreada, es sana y tiene pocas calorías.
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– El té de manzanilla es la mejor forma de alcanzar la ingesta de líquidos diaria.
– Por otro lado, las hierbas trabajarán para cuidarte de afecciones internas o externas.
– En infusión podrás tratar de manera natural los problemas de digestión e inflamación en el vientre.
– El té de manzanilla sirve para auxiliarte en un momento de ansiedad o hiperactividad.
Tómalo de día o noche. Lo ideal es que dejes reposando las hierbas o la bolsita en agua hervida por un lapso de 4 minutos para que puedas consumir el té de manzanilla tibio. Esto te permitirá disfrutar mejor de su aroma y sabor en el punto exacto.
Aparte de tomar té de manzanilla en presentación de infusión, también puedes utilizar las bolsitas remojadas y tibias en forma de compresa para aliviar ojos cansados, conjuntivitis y orzuelos.
Del mismo modo, puedes preparar este té cuando tengas estomatitis o necesites aplacar un malestar específico en la garganta.
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Hierve 1 taza de agua a fuego medio.
Cuando alcance el punto máximo de ebullición baja las llamas.
Agrega las hojas, tapa la infusión y espera que se repose por 3 o 4 minutos más.
Cola, añade miel, revuelve con una cuchara y toma de inmediato el té de manzanilla.
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