Té de cáscara de piña con canela y limón para mejorar la digestión y tratar el estreñimiento

Té de piña, canela y jengibre / Créditos: Freepik (KamranAydinov)

El té de piña y canela sirve para tratar la digestión y el estreñimiento, es súper saludable y rico en nutrientes. Puedes tomarlo día o noche ya que no necesita azúcar y lo preparas con la cáscara de la fruta más 5 ramitas de canela.

Es recomendable que acudas a este tipo de infusiones si estás empezando a comer sano o quieres llevar un estilo de vida menos calórico. Esta bebida funcionará de complemento, sobre todo si haces buen uso de ella después de almuerzo o antes de acostarte.

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Puntos a favor del té de piña y canela

– No necesita limón para conseguir buen aroma, pero si gustas puedes añadirlo, le dará un adicional al té de de piña y canela.

– Tampoco son necesarios trozos de frutas, esta infusión es verdaderamente sencilla y la haces con pocos ingredientes: piña, jengibre, canela y agua.

– El té de piña y canela es ideal para calentar el cuerpo, especialmente en los días donde hace frío o hay sospecha de resfriado. Así que, cuando sientas la noche helada y no quieras recurrir al chocolate, tienes esta opción mucho más sana.

¿Cómo usar la cáscara de piña en esta bebida?

Para lograr un té de piña y canela con buen sabor es esencial hervir el agua con la cáscara o la piel de dicha fruta. Pero, ¿sabes cuál es el modo correcto de cortarla?

– Pica los dos extremos de la fruta con un cuchillo afilado.

– Después, coloca la fruta en posición vertical y retira la piel cortando de arriba hacia abajo.

– Para terminar, lava las tiras y utilízalas a tu conveniencia en el té de piña y canela.

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