Jugo de manzana verde con espinacas rico en nutrientes

Jugo de manzana verde con uvas / Instagram: greensmoothiegourmet

Este jugo de manzana verde es natural y lo preparas con pocos ingredientes, la receta aporta varios beneficios, es increíblemente fácil y muy saludable.

No lleva plátano, tampoco necesita azúcar y cuenta con un ingrediente sorpresa que marca la diferencia: uvas verdes congeladas.

Es cierto cuando decimos que hay batidos originales, este jugo de manzana verde es uno de ellos y te contamos qué necesitas para prepararlo.

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¿Por qué deberías tomar jugo de manzana verde semanalmente?

– La manzana verde es fuente de vitaminas A, C, E y K. También es una fruta completa y rica en nutrientes, pues contiene hierro, potasio y proteínas.

– El jugo de manzana verde natural es diurético y ofrece un sabor es delicioso, a pesar de los ingredientes que lo componen.

– Además, es una bebida sana ideal para tomar en el día. Si le agregas ½ manzana le sumarás 39 calorías, mientras que, si la haces con 1 completa le agregarás 55 calorías.

El jugo de manzana verde sabe mejor con pocos ingredientes

Si un batido necesita más de 5 productos probablemente no es tan saludable, al menos así lo asegura Green Smoothie Gourmet en Instagram.

“Los mejores licuados son como este jugo de manzana verde: tienen pocos ingredientes y alimentos integrales, ricos en nutrientes y fáciles de encontrar. Esta rutina te proporcionará el máximo beneficio, y a la vez, te dará el poder de disfrutar una receta básica, exitosa y variada”, agregó.

Requisitos de un batido detox

– La receta del jugo de manzana verde (o cualquier otra que decidas realizar) debería contar con espinacas, apio o acelgas para que tenga mayores beneficios.

– También es esencial que le agregues algunas proteínas, tal es el caso de las semillas de chía, de calabaza, o linaza.

– Usa preferiblemente líquidos de origen vegetal como: leche de almendras, de nueces, con sabor a coco, o añade aguacate.

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