Batido de yogur y limón / Instagram: greensmoothiegourmet - Créditos: Freepik (stokking)
Un batido de yogur es estupendo para tomar antes de hacer ejercicio porque contiene fibra, proteínas y no es tan azucarado.
Este no es cualquier batido de yogur porque cuenta con algunos ingredientes claves que refuerzan tu sistema inmunológico. Por ejemplo: limón, jengibre y cúrcuma.
Claro está, debes agregarlos en dosis mínimas para que no arruinen el sabor de la bebida, pero para eso están las indicaciones de Dee Dine.
Dine a través de su cuenta en Instagram Green Smoothie Gourmet te cuenta cuáles son las porciones que debes utilizar para que tengas un licuado increíblemente sabroso.
También puedes leer: Batido de remolacha con arándanos y yogur: dale un sabor tropical a tus días con este saludable jugo
Antes de entrar en materia de cantidades, mira con atención algunas razones de peso para preparar el batido de yogur.
– Puede ayudarte a aumentar tu inmunidad gracias a las propiedades del limón.
– Te permite sentirte llena temporalmente.
– Limpia, energiza y combate la ansiedad.
– Decora con ralladura de limón.
– Si puedes, vierte ½ cucharadita de esencia de lavanda.
– Corta rodajas de limón para colocarlas encima del batido de yogur.
– Si no dispones de mango también puedes usar ¼ taza de uvas verdes.
No en vano este ingredientes es recomendado en una dieta balanceada. Para empezar, tiene menos grasa que la mayoría de los llamados ‘productos light’, es natural y queda muy bien en la presentación de batido de yogur o en ensaladas.
Vale mencionar que también puedes añadirlo en un aderezo para darle un toque de frescura a la comida.
De igual modo, es especial para tartas, muffins y postres improvisados con frutos secos o galletas.
También puedes leer: Batidos de fresa naturales, deliciosos y originales para consentirte
Sigue nuestras redes sociales para leer más contenido
Pica el mango y colócalo en la licuadora con el resto de los ingredientes.
Bate el batido de yogur a máxima velocidad.
Tómalo inmediatamente o llévalo al refrigerador para que esté más frío.
ContentOur very own Favorite Casinos: play crystal forest slot machineAlong the Bar gambling enterprisesTwist to… Read More
BlogsNovomatic Online casinos - Treasures Of Lion City slot free spinsDouble Diamond Position Online game’s… Read More
Which team it allows so you can server one video game blogs, along with free… Read More
ArticlesGreatest Online casinos playing Real cash SlotsSearched ContentGames Fact. El Torero from the Reel Date… Read More
PostsKing of the jungle pokie real money | More GamesThe newest Slotfather Part II HarborsPlay… Read More
BlogsBonuses & Jackpot: Improving Profitable ProspectiveTotal Viewpoint regarding the Cleopatra PortsBest Online casino to have… Read More