¡Con más de 50 años la actriz Salma Hayek se ve mejor que nunca! Todo se lo debe a su alimentación saludable y trucos antiedad de la abuela. Sin embargo, entre tantas recetas la mexicana decidió recomendar un batido de frutas con jengibre que vas a querer hacer en más de una ocasión.
A través de un video que publicó en su cuenta en Instagram @salmahayek explicó que este jugo multivitamínico es bueno para reforzar el sistema inmune. Especialmente en tiempos de tos, coronavirus y defensas bajas.
“Vamos a preparar algo que no solo va a reforzar tu sistema inmunológico, sino que también lo puedes usar como jarabe para la tos. Esta bebida es estupenda porque es 100% natural y se las puedes dar a los niños”, comentó Hayek en el audiovisual.
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¿Cómo se toma este batido de frutas con jengibre?
Este batido de frutas con jengibre que sugiere Salma Hayek deberías tomarlo en dosis pequeñas para que no te caiga pesado en el estómago.
Dicho brebaje contiene una serie de ingredientes fáciles de picar pero es un tanto fuerte de sabor. Por ello, es mejor prevenir y beber 1 solo shot (vaso pequeño) diario o semanal, con esto será suficiente para empezar a proteger tu sistema.
Frutas a utilizar en el batido
Piña
“La piña es un antiinflamatorio pero también tiene la enzima bromelina que es buenísima para combatir infecciones de garganta. La piña es tu mejor amiga, tiene muchos beneficios y por eso la agrego en este batido de frutas con jengibre”, dijo la protagonista de ‘Bandidas’.
Manzana
“Recuerden el dicho: 1 manzana al día mantiene lejos al doctor, y además, le da muy buen sabor al batido de frutas con jengibre. También ayuda a contrarrestar los sabores raros de otros ingredientes”, añadió.
Limón
“Agrega un poquito de jugo de limón y licúa con cúrcuma, jengibre”, comentó Salma Hayek al momento de hacer el batido.
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Batido de frutas con jengibre recomendado por Salma Hayek
Ingredients
- ½ taza de piña
- ½ manzana verde
- Jugo de 2 limones
- 50 gramos de cúrcuma
- 50 gramos de jengibre
- 1 chorrito de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de pimienta de cayena en polvo
- 1 cucharadita de clavo
- 2 cucharaditas de canela
- 1 cucharadita de sal de la Himalaya
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de jugo de sauco (opcional)
Instructions
Pica la piña y la manzana verde.
Exprime el jugo del resto de las frutas.
Agrega todo a la licuadora y mezcla con jengibre y cúrcuma.
En un vaso aparte vierte los ingredientes líquidos junto con el clavo, canela, pimienta de cayena, sal de la Himalaya y miel.
Bate el resultado y añade la preparación de jugo de frutas.
Mezcla con una cuchara, guárdalo en un recipiente hermético y lleva la bebida al refrigerador por 24 horas.
Bebe 1 shot diario varios días a la semana si lo sientes necesario.
