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Inicio » Recetas » Batidos » Batido de avena y papaya para desinflamar el vientre

Batido de avena y papaya para desinflamar el vientre

Este licuado de papaya tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres y favorece al proceso de digestión.

junio 12, 2020

Muchos le sacan provecho a la papaya porque es una fruta diurética que mejora la salud intestinal de todos, especialmente de las personas que sufren de estreñimiento. Por eso, si sufres de este problema y necesitas bajar la inflamación del vientre te recomendamos el licuado de papaya o combinar esta fruta en un batido avena.

Te recomendamos: Las mejores recetas de batidos de frutas de dos ingredientes

Duplica los beneficios de tu batido de avena con papaya

De por sí, un licuado o batido de avena es excelente porque es fuente de energía y cuida tus tejidos. Sin embargo, con la fusión de la papaya, duplicas los beneficios de otros componentes saludables.

Además, este batido de avena y papaya atiende muchas necesidades del cuerpo. Por ejemplo, gracias al contenido de la fruta, le inyecta a tu organismo abundante agua.

Por otro lado, este licuado de papaya tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres y favorece mucho a la digestión.

Sin dejar de lado, que con el consumo constante de la papaya puedes bajar la inflamación de la barriga o el vientre causada por problemas de estreñimiento.

Te recomendamos: Tres formas fáciles y diferentes de preparar una infusión de jengibre

Escucha nuestro podcast América Factual y entérate de los hechos que son noticia hoy en el mundo entero.

Batido de avena y papaya

Serves: 1
Cooking time: 5 minutes
Level: Fácil

Ingredients

  • 2 tazas de papaya en trozos
  • 2/3 de taza de la leche de tu preferencia
  • ½ cucharadita de vainilla
  • ¼ de cucharadita de canela
  • Sirope de arce

Instructions

Remoja las hojuelas en la leche durante 5 minutos, y luego, vierte en el vaso batidor esta mezcla junto con el resto de los ingredientes de tu batido de avena y papaya.

Cuando hayas terminado de batir tu licuado con papaya endulza a tu gusto, sirve y agrega cubos de hielo.

Tags: avenabatidolicuadoreceta

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