3 batidos caseros con almendras ideales para una merienda rápida

Batidos caseros proteicos / Instagram: greensmoothiegourmet

¿Quién dice que los batidos caseros proteicos tienen que ser con frutas? Las bases de estas tres bebidas son: nueces, almendras y vainilla, y no contienen lácteos. Sin embargo, una está decorada con chocolate, otra con canela, y la tercera con un toque de café.

Es decir, estos batidos proteicos son saludables pero potentes en sabor. Además, prometen transformar tus mañanas o tardes en un momento delicioso, y por si fuera poco, las instrucciones son fáciles de seguir.

Apuesta por estas opciones de Dee Dine, cambia la rutina y prepara una merienda rápida y distinta con cualquiera de estas recetas de batidos caseros.

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Batidos caseros proteicos con chocolate, son perfectos para la merienda

Batidos caseros con almendras y café

Realiza el café como de costumbre y cuando esté tibio agrega ½ taza a la licuadora junto con 1/3 taza de almendras y 1 cucharada de vainilla. También añade al vaso batidor 1 pizca de sal, 1 cucharada de jarabe de arce o el edulcorante de tu elección y ½ taza de leche de almendras.

Para finalizar, cubre tus batidos caseros con crema batida, migas de galletas, malvavisco o chocolate.

Batidos de proteína con chocolate, canela y vainilla

Llena 4 cubitos de la bandeja de hielo con café para que se refrigeren 1 o 2 horas. Luego, combina en la licuadora los hielos de café junto con ¼ taza de cacao,  ¼ taza de leche de almendras o nueces, edulcorante y semillas de cáñamo.

Para que tus batidos caseros con chocolate queden sustanciosos, prepara una crema de canela con 1 taza de almendras, ¼ taza de agua, edulcorante, vainilla y 2 cucharadas de canela. Finalmente, une todo en un solo vaso y colócale encima una barra de chocolate negro.

Frappé de café con chocolate y almendras

Primero, derrite 3 cucharadas de chispas de chocolate en un tazón o en el microondas durante 10 segundos. Posteriormente, licúa este ingrediente con ¾ taza de leche de almendras, ¾ taza de leche de coco, 1 cucharada de vainilla y ¼ taza de hielo.

Finalmente, vierte ¼ taza de café preparado y a disfrutar tus tardes de batidos caseros dulces y sanos.

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