América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
No Result
View All Result
América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
América Digital
No Result
View All Result

Inicio » Decoración » Tips para crear un gimnasio en la casa y tener justo lo necesario

Tips para crear un gimnasio en la casa y tener justo lo necesario

Decora tu hogar con un ambiente fitness y... ¡Ponte en forma!

septiembre 22, 2020
gimnasio en la casa

Tips para crear un gimnasio en la casa. Foto: Freepik

Es cierto que pensar en la decoración del hogar es fundamental para estar y sentirse a gusto, no obstante, si te apasiona hacer ejercicio o planeas mejorar tu condición física puedes optar por dejar un espacio libre para poder crear un gimnasio en la casa.

Dispón de una área medio espaciosa y acomódala para que puedas ejercitarte estando en una zona de confort dentro del hogar. Si no tienes lugar disponible, puedes tomar en cuenta el patio, balcón o jardín y así haces ejercicio al aire libre.

Te puede interesar: Kickboxing: un entrenamiento para descargar adrenalina que puedes practicar desde casa

Entrenar en el hogar es cada día más común y aunque hay ejercicios que se pueden hacer solo con el peso del cuerpo, también hay formas de incorporar máquinas y elementos fitness para ir creando progresivamente un gimnasio en la casa.

gimnasio en la casa
Tips para crear un gimnasio en la casa. Foto: Freepik

¿Cuáles son las ventajas? El primer beneficio es que puedes hacer ejercicio en el tiempo que desees y tengas disponible en la agenda cotidiana, además, no tienes que esperar por máquinas libres porque todas están para que las uses cuando quieras. Por otro lado, puedes poner la música que más te gusta y escuchar solo temas que te aporten motivación para conseguir tus objetivos fitness.

Tips para hacer un gimnasio en la casa

En espacios pequeños

Si solo tienes disponible zonas reducidas, todo lo que tienes que hacer es jugar con el espacio y ubicar herramientas que uses todos los días. Del mismo modo, puedes hacerte en un rincón para que aproveches esas zonas que por lo general están vacías.

Con buena iluminación

Alegra tus entrenamientos y súmale elementos a la decoración que te motiven a dar más para conseguir una silueta más definida y tonificada. Incorpora más bombillos o crea el gimnasio en un ambiente bastante iluminado de la casa.

gimnasio en la casa
Tips para crear un gimnasio en la casa. Foto: Freepik

Decora solo con lo necesario

No te dejes llevar por las máquinas que tienen los demás, agrega solo las que necesitas para hacer tus rutinas de entrenamiento dándole uso a todos los implementos que añades al gym casero. Revisa bien si vale la pena invertir en las máquinas que tienes en mente y adquiere las que de verdad utilices con frecuencia.

Por otro lado, decora ese espacio a tu manera. Agrega artículos decorativos que te inspiren y motiven a seguir ejercitando tu cuerpo para conseguir el resultado que deseas. Aunado a ello, ubica frases motivacionales o imágenes de personas que tengas como modelo a seguir en el mundo fitness.

gimnasio en la casa
Tips para crear un gimnasio en la casa. Foto: Freepik

Crear un gimnasio en la casa puede darte ánimos para conseguir el cuerpo de tus sueños. ¡Aprovéchalo!

Te puede interesar: Ejercicios de cardio en casa: usa elementos de tu hogar para moldear la figura

Síguenos en nuestras redes sociales

Tags: decoraciónfitnessgimnasio

Te puede interesar

La casa de Adamari López es un oasis de armonía. Foto: EFE
Decoración

Conoce la lujosa mansión de Adamari López en Miami

DIY: organizadores hermosos para mantener tu casa ordenada y con estilo
Decoración

DIY: organizadores hermosos para mantener tu casa ordenada y con estilo

Spring cleaning: cómo hacer una limpieza de primavera para activar tu buena energía esta temporada
Decoración

‘Spring cleaning’: cómo hacer una limpieza de primavera para activar tu buena energía esta temporada

Mermaid tail succulent: la suculenta de cola de sirena es oficialmente la plantita de moda
Decoración

Mermaid tail succulent: la suculenta de cola de sirena es oficialmente la plantita de moda

  • CONTACTO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • TÉRMINOS DE USO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.

x
Se ha detectado el uso de un AdBlocker

Desactiva

No Result
View All Result
  • INICIO
  • NOTICIAS
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.