Bienestar

Vivir sin luz natural. Una situación a la que la vida y la cuarentena nos ha hecho acostumbrar; pero, ¿cuáles son los riesgos de no recibir suficiente luz natural? De...

Los beneficios de la toronja o pomelo pueden ir más allá de consumir la fruta entera, lo que también incluye beberla en jugo. Esta fruta es conocida por sus múltiples...

Ahora que estás en casa, sácale provecho a tus mañanas y anímate a bajar de peso sin levantarte de la cama. ¿Esto es posible? Claro que sí, hay varios ejercicios...

Para ejercitar el cuerpo no hay excusas. Si consideras que el gimnasio no es lo tuyo pero amas bailar entonces puedes enfocarte en rutinas de baile ideales para moldear el...

Hacer ejercicios en casa no es una tarea complicada cuando te concentras en cuidar tu cuerpo. En este especial de entrenamiento, te colocamos una rutina facilitada por healthylife_bymg para que...

La cerveza es una de las bebidas más populares a nivel mundial, sin embargo, hay quienes no logran tolerar su sabor y lo catalogan como amargo o desagradable. Si perteneces...

¿Quién se puede resistir a los encantos del helado? ¡Casi nadie! Es que su sabor es exquisito y las infinitas combinaciones existentes lo convierten en un postre difícil de superar....

A menudo pensamos que perder peso es una misión imposible, sin embargo, sabemos que los primeros pasos para disminuir medidas corporales y apreciar un cambio favorable en la anatomía reposa...

¿Quieres lucir una 'cintura de avispa'? Entonces debes ponerte manos a la obra, es decir, modificar tu estilo de vida incorporando alimentos saludables y actividad física diaria. Para eso, vamos...

El tapabocas se ha convertido en una herramienta esencial para prevenir el coronavirus. Sin embargo, debemos ser muy cautelosos al utilizarlo. Mientras en algunas ciudades como Wuhan están comenzando a...

El estrés por coronavirus se ha apoderado de la mayoría de nosotros, sobre todo por el hecho de tener que pasar tanto tiempo en casa, como consecuencia del distanciamiento social....

La alimentación es sumamente poderosa y aunque existen múltiples tratamientos de belleza capaces de brindar ayuda para mejorar el aspecto del cuerpo, también hay ciertos alimentos que pueden beneficiar ofreciendo...

Muchas veces nos hemos preguntando cómo podemos tener buena suerte, para dejar a un lado todas esas cosas negativas que experimentamos a lo largo de la vida. Sin embargo, pasamos...

La grasa en los brazos es un problema estético que logra acomplejar a muchas mujeres, sin embargo, no es necesario regalar las blusas o franelas de tiritas porque este inconveniente...

Buscar plantas para la casa es un momento agradable en donde te das la oportunidad de descubrir y seleccionar cuál quieres apreciar siempre dentro del hogar. Por otro lado, las...

La cara es la carta de presentación de toda persona, por eso, es muy importante mantenerla saludable y cuidada. Mientras estás en casa puedes hacer cremas para el cuidado de...

Los dolores de espalda son insoportables, lo bueno es que existen varias alternativas para tratarlos y una de ellas es por medio de movimientos específicos.  Tal es el caso del...

Despedirse de la grasa abdominal y abrazar un cuerpo mucho más estilizado es posible, sobre todo, si el camino a recorrer es por medio del ejercicio y la buena alimentación....

En los últimos años hemos escuchado mucho sobre los ayunos intermitentes, incluso varias celebridades de Hollywood hablan de las ventajas que tiene esta dieta en la pérdida de peso. Se...

Estar en casa te da la oportunidad perfecta de trabajar en tu cuerpo para moldearlo y conseguir la figura que tanto quieres. Por eso, hoy te daremos 3 ejercicios para...