Consejos

¿No puedes dejar de roncar? Prueba estos métodos para acabar con los ruidos nocturnos

Silent Snore, así se llama el clip nasal anti ronquidos que puedes usar como dispositivo en la nariz para dejar de roncar cuando duermes.

Este pequeño accesorio de alta tecnología fue creado por una empresa española con la intención de eliminar los ruidos nocturnos, evitar la congestión nasal y mitigar los ronquidos.

Si esto es así, tu compañero podrá conciliar el sueño sin escuchar ese molesto sonido, y por otro lado, tu cavidad nasal se mantendrá abierta. Al menos esas son las bondades que señalan en su sitio web Silent Snore.

También puedes leer: ¿Por qué despiertas en medio de la noche y qué tienes hacer para volver a dormir tranquilo?

Dormir con ronquidos / Créditos: Freepik

Posibles beneficios del clip nasal

– Este dispositivo o clip nasal anti ronquidos es seguro, cómodo y reutilizable.

– Puede ayudarte a dejar de roncar, mantiene abierta la cavidad nasal y mejora la respiración.

– También es fácil de usar y limpiar.

– Además, está hecho con gel de silicona, y por si fuera poco, es ecológico.

Opta por medidas caseras para dejar de roncar

Descongestiona la nariz

Otro método que vale la pena probar para dejar de roncar consiste en hervir 1 taza de agua. Cuando alcance el punto máximo de ebullición, colócate cómodo en la cama y respira ese vapor.

Inhala y exhala el humo durante 15 minutos, aproximadamente. Practica este hábito frecuentemente, y con suerte, tu nariz estará más descongestionada a los días, y podrás reducir el ruido en las noches.

Mezcla de agua y bicarbonato para dejar de roncar

Los ronquidos aparecen por la incapacidad de respirar fluidamente por la nariz. Si esto te sucede y deseas dejar de roncar, pero no quieres colocarte un dispositivo especial, entonces hierve 1 taza de agua con 1 cucharada de sal y bicarbonato.

Posteriormente, mezcla todos los ingredientes y aplícala en las fosas nasales antes de acostarte a dormir.

Problemas de nariz / Créditos: Freepik

¿Por qué es importante tratar este problema a tiempo?

Este desagradable sonido tiene consecuencias sobre tu salud y compañero de cama. Dejar de roncar debe ser una prioridad para ti, ya que este inconveniente es considerado un causante del síndrome de apnea nocturna.

Aparte, aunque no te des cuenta, arruina la calidad del sueño y produce vibraciones anormales mientras respiras que no son saludables para tu nariz.

También puedes leer: Recupera el sueño: 4 hábitos para volver a dormir bien y evitar el desvelo

Sigue nuestras redes sociales para ver más contenido

Share

POST RECIENTES

Enjoy On the internet Pokies around australia the real deal Currency

ArticlesTop 10 On line Pokies in australia 2025Choose Lower Volatility VariationsReal cash Online Pokie IconsBoho… Read More

enero 19, 2025

Greatest Slot machines 5 Lions slot free spins to possess 2024 Finest Online slots the real deal Money

Posts5 Lions slot free spins - Get an advantage ImproveGambling enterprises where you could gambleRegisterGreatest… Read More

enero 19, 2025

Chinese Dragon Casino slot games playing Totally flowers christmas edition slot no deposit bonus free

PostsFlowers christmas edition slot no deposit bonus - Practical Enjoy content is supposed to have… Read More

enero 19, 2025

Best RTP Slots Large zorro 120 the new endless attention casino slot games free spins RTP Slot machines playing to the 2024

ArticlesConclusion: As to the reasons Endless Interest is extremely important-Try GamesGameplay for Reel Desire Online… Read More

enero 19, 2025

Dragons Slot machine game Number 2025 Greatest Dragon Ports to online real money slots play On the internet

ContentCompare Dragons Misconception Slot with other Slots because of the Same Volatility | online real… Read More

enero 19, 2025

Dragons Misconception On line Slot Remark 2025 six 100 percent free Spin Rounds!

Content⃣ What's the Dragon’s Myth software developer?Configurations and you may Wager Dragon LinesDragon Gold RTP - The brand… Read More

enero 19, 2025