Usa este clip nasal para dejar de roncar / Freepik
Silent Snore, así se llama el clip nasal anti ronquidos que puedes usar como dispositivo en la nariz para dejar de roncar cuando duermes.
Este pequeño accesorio de alta tecnología fue creado por una empresa española con la intención de eliminar los ruidos nocturnos, evitar la congestión nasal y mitigar los ronquidos.
Si esto es así, tu compañero podrá conciliar el sueño sin escuchar ese molesto sonido, y por otro lado, tu cavidad nasal se mantendrá abierta. Al menos esas son las bondades que señalan en su sitio web Silent Snore.
También puedes leer: ¿Por qué despiertas en medio de la noche y qué tienes hacer para volver a dormir tranquilo?
– Este dispositivo o clip nasal anti ronquidos es seguro, cómodo y reutilizable.
– Puede ayudarte a dejar de roncar, mantiene abierta la cavidad nasal y mejora la respiración.
– También es fácil de usar y limpiar.
– Además, está hecho con gel de silicona, y por si fuera poco, es ecológico.
Otro método que vale la pena probar para dejar de roncar consiste en hervir 1 taza de agua. Cuando alcance el punto máximo de ebullición, colócate cómodo en la cama y respira ese vapor.
Inhala y exhala el humo durante 15 minutos, aproximadamente. Practica este hábito frecuentemente, y con suerte, tu nariz estará más descongestionada a los días, y podrás reducir el ruido en las noches.
Los ronquidos aparecen por la incapacidad de respirar fluidamente por la nariz. Si esto te sucede y deseas dejar de roncar, pero no quieres colocarte un dispositivo especial, entonces hierve 1 taza de agua con 1 cucharada de sal y bicarbonato.
Posteriormente, mezcla todos los ingredientes y aplícala en las fosas nasales antes de acostarte a dormir.
Este desagradable sonido tiene consecuencias sobre tu salud y compañero de cama. Dejar de roncar debe ser una prioridad para ti, ya que este inconveniente es considerado un causante del síndrome de apnea nocturna.
Aparte, aunque no te des cuenta, arruina la calidad del sueño y produce vibraciones anormales mientras respiras que no son saludables para tu nariz.
También puedes leer: Recupera el sueño: 4 hábitos para volver a dormir bien y evitar el desvelo
Sigue nuestras redes sociales para ver más contenido
Los atentados del 11 de septiembre estremecieron a Estados Unidos siendo uno de los eventos… Read More
Estados Unidos y el mundo se estremeció el 11 de septiembre de 2001 por cuenta… Read More
Han pasado 23 años desde que se registraron los atentados del 11 de septiembre contra… Read More
¿Te imaginas ver una jirafa sin manchas en su cuerpo? Este curioso caso se registró… Read More
Una pareja de meteorólogos protagonizó una boda muy especial y muy acorde a sus profesiones:… Read More
Tom Leppard o 'El hombre leopardo' fue un militar británico que prestó sus servicios por… Read More