No satanices el consumo de azúcar en la dieta. No necesariamente tienes que eliminar este ingrediente de tu alimentación si… Read More
Los tenis blancos visten y quedan muy lindos, pero tienen un detalle: se ensucian con facilidad. Cuidarlos es un trabajo… Read More
Permanecer en casa resguardando la salud ha generado cambios en la dinámica cotidiana, por eso, es bueno adoptar algún hobbie… Read More
Para adelgazar las piernas y tonificar los glúteos es necesario seguir una serie de movimientos capaces de favorecer la zona… Read More
Tanto el trabajo de oficina como el ahora popular 'home office' son actividades que suelen venir acompañadas de una silla.… Read More
El 'fasting' o ayuno intermitente es para muchos una alternativa alimenticia que ha ganado mucha popularidad en redes sociales desde… Read More
El colágeno hidrolizado es una proteína que se descompone en partículas pequeñas para que el cuerpo pueda procesarlas con facilidad.… Read More
Mireddys González, la esposa del famoso cantante Daddy Yankee, compartió algunos trucos que le sirvieron para conseguir su nueva figura… Read More
En los últimos meses lavarse las manos con frecuencia y desinfectar el hogar ha sido una necesidad incluso de vida… Read More
Si quieres traer armonía, paz, prosperidad y abundancia a tu hogar puedes comenzar por incluir plantas para la 'buena suerte'… Read More
Limpiar la casa es el hobbie de muchas personas amantes de la limpieza, sin embargo, en ocasiones hay conductas que… Read More
Las sentadillas, el peso muerto y los lunges son ejercicios que gozan de muchísima popularidad gracias a que ofrecen excelentes… Read More
El estrés puede convertirse en uno de los más grandes enemigos al momento de perder peso. Ya que sin darnos… Read More
Después de los 40 años algunos ejercicios son más efectivos para quemar grasa que otros, ya que la ganancia de… Read More
Un equipo de científicos estadounidenses ha diseñado una prueba accesible y rápida para detectar el cáncer de mama en menos… Read More
¿No te sientes a gusto con el grosor de tus piernas? Aquí tienes una rutina de ejercicios básicos que puede… Read More
Tener buenos hábitos es lo único que puede mejorar nuestra calidad de vida, tanto por dentro como por fuera. Desde… Read More
Los ejercicios en el agua son ideales para tonificar el cuerpo mientras combatimos el calor ofreciendo no solo una práctica… Read More
La dificultad para despertar puede representar un verdadero reto en algunas personas, siendo el momento cuando suena el despertador uno… Read More
Si estás buscando la forma de mejorar tu apariencia luciendo brazos fuertes y tonificados debes comenzar a incorporar rutinas de… Read More