Cómo cuidar la piel a partir de los 30 para mantenerla radiante y libre de arrugas, según los expertos

Cómo cuidar la piel a los 30, según expertos. Foto: Freepik

Cuidar la piel a los 30 es incluso más importante que hacerlo a los 20, ya sabemos que el tiempo no pasa en vano y eso se refleja en el exterior. Cuando llegas a esta edad es necesario compensar todos los descuidos que tuviste en el pasado, por ejemplo: si alguna vez se te ocurrió dejarte el maquillaje para dormir. Además tenemos que agregarle los estragos que puede dejar una mala alimentación.

Cómo cuidar la piel a los 30

Uno de los típicos descuidos de la juventud es no usar con frecuencia protector solar. De acuerdo al cirujano plástico Marko Lens, “las arrugas se previenen a los 20. A esa edad las mujeres ya han abusado, y abusan, del sol”, explica para Vogue. De hecho el protector solar es tan vital que debería usarse desde los 2 años de edad. Pero llegado los 30, los cuidados van mucho más allá de este indispensable de la belleza.

Cuidados indispensables de la piel a partir de los 30

Además del protector solar que deberías estar usando desde hace mucho para mantener los cuidados de la piel, cuando llega la noche es importante dormir lo suficiente. Se recomienda que al menos 8 horas ininterrumpidas, así revitalizas la piel y permites que se recupere. Lo mejor de todo es que te despiertas más alerta para realizar cada una de las actividades que tienes pendiente.

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Aprovecha el agua micelar

La dermatóloga Paula Miranda, aseguró a Vogue, que algunos productos son vitales para mantener una piel radiante, mucho más si tienes 30. El uso del agua micelar o tónico limpiador es casi obligatorio en las noches así te maquillaras o no en el día. Con este producto eliminas los rastros de suciedad que se acumulan en la piel, salgas de tu casa o no.

Utiliza un limpiador que proporcione nutrición a la piel

Para cuidar la piel a los 30 necesitas limpiar y nutrirla a diario. Es importante que inviertas en este producto, en lugar de irte por la opción económica. Además toma en cuenta tu tipo de piel al momento de elegirlo: seca, grasa, mixta o delicada. Asegúrate de consultar con un especialista cuál es el indicado para ti, que aporte los nutrientes y antioxidantes que requiere tu dermis.

Asegúrate de usar solo lo que necesario y funcional

Cuando llegas a los 30 ya deberías saber lo que funciona o no para los cuidados de tu piel. Así que busca productos que sabes van bien con tu tono y tipo de cutis, para así construir una línea de cuidado infalible. Otra recomendación que dan los expertos es extender el cuidado hasta la zona del cuello, ya que es una de las primeras donde se nota la edad. Incluso una vez a la semana aplica un exfoliante para eliminar impurezas y verás que cuando pase el tiempo lo vas a agradecer.

Restaura la piel en las noches

Además de seguir todos estos consejos sobre cómo cuidar la piel cuando llegas a los 30, recuerda que durante la noche la dermis se restaura, como ya mencionamos. Cada crema o producto nocturno que utilices ya sea suero antiedad o aceite para desintoxicar la piel, son esenciales para despertar radiante en la mañana, evitando los brotes o arrugas prematuras. Asegúrate aplicar todo 25 o 30 minutos antes de ir a la cama, para que las cremas no se queden en la almohada.

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